Диета балерин

Все балерины в один голос говорят, что они едят. Просто они очень строго контролируют объем потребляемой пищи. Объясняется это все очень просто: лишние килограммы мешают танцевать и сильно увеличивают нагрузку на позвоночник и стопы.

Акваджоггинг

Акваджоггингом называется довольно молодой вид фитнеса. Заключается он в беге в воде, целью которого является тренировка мышц ягодиц и ног.

Лимонный сок для похудения

На сегодняшний день есть много различных способов для похудения – от самых простых до самых необычных и сложных. Весьма эффективным способом в данном случае является диета с использованием лимонного сока.