Хвойные ванны

Хвоя обладает рядом уникальных свойств. В ее состав входит огромное количество дубильных веществ, эфирных масел, витаминов, минеральных солей и микроэлементов. Благодаря такому удивительному сочетанию хвоя оказывает воздействие на организм во многих сферах его жизнедеятельности. Вещества, содержащиеся в хвое, благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, органы дыхательной системы, нервную систему организма и кожные покровы.

ВаннаСамым распространенным и эффективным способом очищения организма при помощи хвои является хвойная ванна. Стоит отметить, что подобные процедуры проводятся как в лечебных, так и в профилактических целях. Хвойные ванны используются в качестве составляющей части курсов похудения, очищения организма от вредных веществ и токсинов, для лечения и профилактики многих заболеваний.

Для того чтобы приготовить хвойную ванну в домашних условиях, вам понадобится хвойный экстракт, который можно приобрести как в готовом виде, так и приготовить самостоятельно. В готовом виде хвойный экстракт бывает двух видов – жидкий состав и твердый – таблетки или брикеты. Для наполнения среднего объема ванны вам понадобится 2 таблетки либо 100 мл экстракта. Температура воды должна быть не больше 37 градусов.

В домашних условиях приготовить хвойный экстракт не составит большого труда. Для этого вам понадобится любой хвойный сбор – иголки ели или сосны, измельченные шишки и веточки этих пород деревьев. Для получения количества состава, необходимого для приготовления одной ванны необходимо приготовить отвар из одного килограмма сбора и семи литров воды. Данные ингредиенты кипятятся в течение часа, а затем настаиваются на протяжении 12 часов.

Во время принятия хвойной ванны важно постараться соблюдать одно правило – постарайтесь погрузиться в воду таким образом, чтобы область сердца оставалась не погруженной в воду. Продолжительность такой процедуры не должна превышать пятнадцати минут. После хвойной ванны рекомендуется принимать контрастный душ и посвятить немного времени отдыху.

Обычный курс лечения с помощью хвойных ванн включает в себя 15 процедур. Ванны можно принимать раз в день или делать сеансы через день. В качестве профилактики подобные процедуры делают несколько раз в неделю.

Стоит отметить, что хвойные ванны особенно полезны для организма во время зимних холодов и в период непогоды. За счет благотворного воздействия хвои повышается иммунитет и стойкость организма ко многим простудным заболеваниям. Кроме того данные процедуры надежно избавляют человека от последствий нервных расстройств, бессонницы, различных гипертонических болезней и помогают в борьбе с лишним весом.

Существует и еще один способ приготовления хвойной ванны – хвойно-солевые процедуры. В данном случае хвойный экстракт смешивается с определенным количеством морской или поваренной соли, а затем добавляется в воду. Оба эти состава обладают уникальными свойствами. Соль и хвоя при взаимодействии друг с другом превращаются в лучший способ избавления от многих недугов и дают неповторимый тонизирующий эффект.

Многие специалисты рекомендуют совмещать принятие хвойных ванн с употреблением хвойного отвара. Рецепт приготовления очень прост — веточки, шишки и иголки сосны, ели или кедра кипятятся, а затем настаиваются. Достаточно выпивать полстакана такого отвара ежедневно, чтобы укрепить иммунитет и стойкость организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.

Осуществляя курс лечения или профилактики с использованием хвойных ванн, не стоит забывать и про противопоказания. Хвойные ванны ни в коем случае нельзя принимать людям, которые больны атеросклерозом или имеют онкологические заболевания. В любом случае, прежде чем проводить эти процедуры, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Автор: Тимофеева М.В.

5 thoughts on “Хвойные ванны”

  1. Обожаю запах хвои. Предпочитаю отдыхать в сосновом лесу, аромат прогретой хвои вместе со смолой, словно впитывается сквозь кожу. Хвойные ванны принимала лишь солевые, уже готовые. Самодельное варенье только из шишек зеленых делали.

  2. Интересно, если новогоднюю елку после праздников разобрать на составляющие, их можно использовать для приготовления хвойной ванны. Я бы попробовала, тем более поваляться в ванной. Про баню с хвойными вениками наслышана, но попробовать не доводилось.

  3. Люблю этот запах свежести и чистоты. Даже елки перед прошлыми новогодними праздниками выставлены были на рынке, я шла с работы мимо них и нюхала. На тот момент я еще и беременная была, так запахи острее ощущаются, как известно. Просто балдела от этого аромата.

  4. А я не могу переносить этот аромат долгое время. На Новый год еще терплю, да и ёлок живых практически нет нигде, а вот в бане или ванне… Там жарко, распаривает, а воздух с таким запахом мутит разум (лично мои ощущения) и приводит к тошноте. Так что не для меня все полезные свойства хвои.

  5. С детства люблю принимать хвойные ванны, они так расслабляют. Сейчас живу в частном доме и, увы, ванны нет, поэтому заменяю ее баней. В бане этот эффект особенно увеличивается. А какой аромат в парилке! Нужно только капнуть немного масла в воду и налить на камни, а потом наслаждаться запахом и жаром.

Comments are closed.