Как сделать ногти крепкими

Состояние ногтей может рассказать о человеке многое. Красивые и ухоженные ногти притягивают к себе взгляды. Со временем ногти становятся ломкими и теряют здоровый вид. Причиной тому могут быть нехватка витаминов, некачественный лак, неправильный уход за ногтями, стрессы и переживания, нервные расстройства и т.д. Вернуть ногтям былую красоту можно различными способами.

Как сделать ногти крепкимиПервоначально необходимо придать ногтям правильную форму, а лишь после этого красить их. Форма ногтей может быть разная: овальная, прямоугольная, острая. Главное – устранить заусенцы и неровности на конце ногтей. Для полировки можно использовать любую мелкозернистую пилочку: бумажную, пластмассовую, стеклянную и т.д. Важно запомнить, что металлическая пилочка сильно портит ногти. Неправильная обработка ногтя приводит к ломкости ногтей. Движения должны быть плавными. В конце процедуры полезно намазать ногти и кутикулу маслом авокадо или специальным кремом.

Весьма полезными для ногтей являются различные питательные ванночки. Ванночки с добавлением йода, сока лимона или специальных растительных масел прекрасно укрепят ногти. Такую процедуру можно проводить 2-3 раза в неделю. Яичная скорлупа хорошо помогает при нехватке кальция. Для этого нужно мелко растолочь яичную скорлупу, прокалить в духовке, а затем растереть в порошок. В стакане теплой воды растворить полученный яичный порошок на кончике чайной ложки. Процедуру проводить 2 раза в день.

Для укрепления ногтей можно использовать специальные ванночки на основе яблочного уксуса, соли, эфирных масел, сока смородины или клюквы. Благодаря этому, ногти быстро восстанавливаются и приобретают природный блеск. Ванночки с добавлением красного вина положительно скажутся не только на состоянии ногтей. Благодаря такой процедуре ногти получат необходимые вещества для роста, прекрасно укрепятся и приобретут защитные свойства. Для этого потребуется сухое красное виноградное вино (200 г.) и йодированная соль (1 ст.л.). Все это необходимо тщательно перемешать и поставить на огонь, чтобы вино немного подогрелось. В этой теплой смеси на протяжении 15 минут следует подержать пальцы. После этого мыть руки не следует, достаточно просто протереть легонько полотенцем и намазать их питательным кремом для ногтей. Такую процедуру нужно проводить раз в месяц.

Также следует обратить внимание на жидкость, используемую для снятия лака. Жидкость должна быть без ацетона. Стирать лак с ногтей нельзя слишком часто (раз в неделю, не чаще). Делая уборку в доме, при мытье посуды, обязательно нужно надевать перчатки, т.к. от частого контакта с водой, да еще и с использованием бытовой химии, ногти становятся хрупкими, слоятся.

Ногтям тоже требуется отдых. На протяжении двух недель ногтям следует делать «разгрузочные» дни. В это время ногти должны отдыхать от лака, получать только питательные и укрепляющие масла и ванночки. Чем чаще будут такие дни, тем лучше для ногтей.

Безусловно, на состоянии ногтей отражается питание человека. Укреплению ногтей способствует мясо рыбы, молочные продукты, крупы, соевые продукты, зеленые овощи и фрукты. Эти продукты должны обязательно присутствовать в меню. От этого зависит здоровье не только ногтей, но и всего организма.

Таким образом, есть много различных способов для укрепления ногтей. Следует только подобрать подходящий метод и не лениться делать процедуры. Только тогда ногти приобретут силу, красоту и блеск.

Наиля Мингалиева

3 Replies to “Как сделать ногти крепкими”

  1. Malinka_Mila:

    Я использую для своих ногтей только натуральные компоненты.. Никаких покупных средств. Мед и лимонный сок отлично подходит. Укрепляют, освежают, делают ногтевую пластину светлой и крепкой.Советую.

  2. Elena Rasprekrasnaya:

    У меня всегда были не очень хорошие и крепкие ногти. Да и лак на них плохо держится. Пробовала пользоваться всякими специальными укрепителями, особого эффекта не заметила, как были тонкие так и остались. Надо теперь попробовать поделать ванночки, может быть будет какой-то эффект.

  3. Анастасия Минаева:

    Для укрепления ногтей немаловажно правильное питание. После того, как мои ногти стали тонкими и ломкими, я сделала упор на продуктах, содержащих большое количество кальция. Это творог и твердый сыр. Может, конечно, это совпадение, но мне действительно помогло. Ногти стали намного крепче, да и растут быстрее.