Неприятный запах ног

К большому сожалению, такая проблема, как неприятный запах ног известна практически каждому человеку. У нее могут быть самые разные причины: от некачественной обуви до общего состояния организма человека.

Уход за ногамиЧаще всего неприятный запах появляется при сильной потливости ног. Эта проблема усугубляется длительной работой, когда приходится целый день находиться «на ногах». Стопы, повышенно потея, пытаются охладиться.

Теоретически, человеческий пот не имеет неприятного запаха, поскольку 98% его состоит из воды, не имеющей запаха. Оставшиеся 2% его компонентов (микроэлементы, соли, кислоты, гормоны, холестерин) также не обладают запахом, но разлагающиеся во влажной среде на одежде и коже бактерии придают поту сильный специфический запах.

Самым основным правилом избавления от запаха ног является каждодневное их мытье (как минимум 1 раз) и смена носочно-чулочных изделий. При повышенном потоотделении рекомендуется мыть ноги 2-3 раза в день с использованием дезодорирующего мыла. Вымытые ноги необходимо тщательно вытирать насухо. Очень эффективно использование талька, салициловой присыпки или дезодорирующего аэрозоля после мытья ног. В состав этих средств включены дезинфицирующие и бактерицидные добавки, уничтожающие различные микроорганизмы.

Замечательный эффект дают контрастные ванночки. Ноги опускают в горячую и холодную воду попеременно. Заканчивают процедуру протиранием кожи ног кубиками льда из воды с добавлением лимонного сока. Такую процедуру нельзя делать диабетикам и людям, имеющим нарушения кровообращения. Очень помогает в данной ситуации применение 2-3 раз в неделю ванночек с отваром коры дуба. Этот отвар очень хорошо подсушивает и тонизирует кожу, сужает поры.

Стойкий и неприятный запах ног нередко свидетельствует о наличии грибкового заболевания кожи. Желательно при его наличии и видимых изменениях на коже стоп обратится к врачу-дерматологу.

При регулярном появлении неприятного запаха следует пересмотреть рацион питания, так как некоторые продукты способны влиять на запах выделений человеческого организма. К таким продуктам относятся пряности, чеснок, острый перец, лук, копчености.

Очень важное значение имеет качество носков. Идеальными для поддержания гигиены ног являются натуральные материалы (хлопок, шерсть). Максимально допустимое количество синтетики – 10%. Синтетика способствует потению ног и не позволяет им дышать, что способствует возникновению неприятного запаха.

Немаловажное значение имеет и качество обуви. Идеальный вариант – натуральная кожа, хотя и она не является гарантом от появления запаха. Старайтесь вообще не покупать обувь из искусственных материалов, поскольку они только способствуют потоотделению и препятствуют дыханию стоп. Один раз пропитавшаяся потом обувь будет придавать самым чистым ногам и носкам мерзкий запах. На сегодняшний день нет таких веществ, которые смогли бы избавить искусственную обувь от неприятного запаха.

Можно протереть обувь внутри препаратом «Формидрон», после чего ее следует проветрить на открытом воздухе несколько часов. Идеальный вариант носки обуви – это смена ее через 2-3 дня. Сырую обувь следует своевременно сушить, набив ее газетами для сохранения формы и удаления влаги. По мере напитывания бумаги влагой, меняйте ее на сухую. Очень эффективно в осенне-зимний период применение электросушилки.

В продаже можно найти специальные дезодоранты и порошки для обуви, которые хоть и не устраняют неприятный запах полностью, но значительно смягчают его.

Татьяна Добровольская

3 thoughts on “Неприятный запах ног”

  1. В основном считают, что это проблема только мужского пола. Но это не так, потому что женщины тоже страдают неприятным запахом ног. Согласна с тем что обувь и носки — основные причины его усиления, особенно если это капрон и не кожа.
    Моему мужу помогали ванночки с уксусом на ночь и протирания перед уходом из дома ног уксусным раствором. В течении дня естественно надо ноги мыть обязательно и процедуру повторять.

  2. Грибок очень часто становится причиной такого запаха! Если грибок действительно есть — надо начать лечение, и пройти весь курс полностью. Если грибок не долечить — есть вероятность, что он вернется через время, и в этой ситуации он будет в более стойкой форме. Грибок может мутировать, вырабатывается привычка к используемым препаратам, и его труднее вывести потом.

  3. У моего мужа эта проблема. Что только не делали. Моет ноги каждый день, носки меняет 2-3 раза в день, мажет противогрибковыми мазями и результат нулевой. Проблема в том, что на работе он не хочет носить сменную обувь, весь день в ней преет, а потом результат запах. Если бы он носил сменную обувь, то такого бы не было.

Comments are closed.