Ребёнку снятся кошмары

Ночные страхи и кошмары у детей четырёх-пяти лет — не редкость. К сожалению, этим страдают многие дети этого возраста. Детям снятся кошмарные сны по многим причинам.

Ребёнку снятся кошмары

Неверное объяснение происходящего

Кошмары связаны с появлением страхов. Они возникают из-за того, что дети могут услышать или увидеть какую-либо информацию и не найти ей понятную причину.

Ситуацию спасёт обычное объяснение. Любознательным и очень активным малышам необходимо дать ответы на все волнующие вопросы, не оставляя их наедине с сомнениями. Непонимание рождает недоверие и страхи. Можно предложить ребёнку самому найти ответ на свой вопрос с помощью книги, познавательной передачи или мультфильма.

Сказки и мультфильмы со страшным сюжетом

Сами взрослые часто провоцируют кошмары у ребёнка, читая книжки или разрешая смотреть мультфильмы, в которых есть страшные герои. Дети не понимают ещё разницы между реальным миром и выдуманным. Когда мультфильм или история заканчиваются, то они думают, что отрицательные персонажи продолжают жить в настоящем мире. С помощью фантазии малыш воссоздаёт истории, в которых страшные герои находятся рядом, поблизости и могут навредить ему.

Ситуация усугубляется, когда взрослые намеренно запугивают детей в надежде, что те будут слушаться, или желают укрепить психику малыша, сделать её сильной. Несомненно, возникающий страх сдерживает поведение ребёнка: он не разговаривает с незнакомцами, постоянно находится в поле зрения родителя. Но вместе с этим, малыш получает большой страх, который держит его в постоянном напряжении. В итоге — ему ночью снятся кошмары.

Важно помнить, что страхи приводят к стрессам, и даже психологическим травмам. Это нисколько не укрепляет психику малыша, а действует наоборот. Запугивать детей страшными героями нельзя. Необходимо по-другому рассказать об опасности нахождения маленькому человеку одному в незнакомом месте.

Кроме того, нужно объяснить малышу, что всех героев выдумали сами люди. Для этого можно предложить ему самому придумать сказку.

Перевозбуждение и сильные эмоции

Третья причина обычно касается чувствительных и очень активных детей. За день такие детки переживают очень много эмоций. Ночью их мозг не успевает отдохнуть и трансформирует накопленное напряжение в сновидения. В итоге — детям снятся кошмары. Эти сны не связаны со страхами. Это отражение всего, что с ними произошло за день.

Таким детям необходимо соблюдать распорядок дня. К вечеру важно оградить их от сильных эмоций. Все активные игры и другую деятельность, вызывающую сильные впечатления, лучше оставить на утро.

Период ночных кошмаров пройдёт через два-три года. За это время ребёнку нужно научиться побеждать свои страхи. Это поможет ему преодолевать препятствия в будущем.

Ребёнку снятся кошмары

Автор: Мария Капцова

Комментариев: 4

  1. На ночь ребенка нужно эмоционально успокоить, принять ванну с лавандовым мылом, выпить теплое молоко или чай с медом. За целый день у ребенка накапливается много эмоций и реакции на них могут проявиться во сне. И не ругайтесь при детях, особенно вечером, у ребенка более нежное восприятие ситуации.

  2. У моего младшего брата тоже был длительный период ночных кошмаров, он ребенок активный и с распорядком дня у него беда, поэтому причина их была очевидна. Потом родители проявили строгость и ограничили времяпровождение за компьютером и перед телевизором во второй половине дня, и тогда кошмары стали намного реже, а через год он их перерос.

  3. У моей девочки все было хорошо, а вот сынуля почти до вчерашнего дня плакал, с двух лет не каждую ночь, а переодично вставал и начинал громко плакать, мы с мужем и так, и сяк, обнимали его, целовали,через несколько минут успокаивался,а к утру ничео не помнил

  4. У меня из детства остались воспоминания о ночных кошмарах. Я всегда шла в родительскую спальню, будила маму и она меня успокаивала. Думаю, что было мне как раз-таки года 4-5. А однажды, лет в 8, увидела окровавленного человека (он попал в ДТП), и несколько ночей не могла нормально спать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *