Целлюлит вместе с кариесом и перхотью стал в последнее время настоящей притчей во языцех: все говорят о нем, все его боятся. Что же такое на самом деле целлюлит, из-за чего он возникает и, главное, какие существуют эффективные методы лечения этой болезни?
Что это такое?
Итак, целлюлитом принято называть бугристый слой подкожного жира. Как правило, он появляется в районе ягодиц, бедер, живота. Внешнее сходство кожи в этих местах с поверхностью апельсина обусловлено слишком сильным давлением накопившегося жира на соединительные ткани под кожным покровом, за счет чего последние деформируются.
В то же время некоторые физиологи склонны расценивать целлюлит как один из вторичных половых признаков. А врачи относят его (кроме 3 и 4 стадии) к чисто эстетической проблеме, которую при желании можно вылечить, но присутствие ее в организме не опасно.
Стадии развития целлюлита
1. Отек. Собственно целлюлита (как неприглядной неровности кожи) на этой стадии еще нет, только небольшая полнота из-за задержки жидкости в организме. Как это происходит: когда процесс усваивания полезных веществ завершается, в жировых клетках остаются шлаки, которые транспортируются в межклеточную жидкость. Если этих шлаков скапливается излишне много, они нарушают работу лимфатических сосудов, отвечающих за «откачивание» жидкости, вследствие чего от 60 до 70% межклеточной жидкости задерживается в тканях организма.
На этом этапе главная задача — выводить из организма лишнюю жидкость. Этому способствует повышенная физическая активность, посещение бани или сауны (выведение жидкости с потом), процедуры лимфодренажа в косметическом салоне.
2. Сильный отек. Эту стадию можно заметить по тому, что подкожный жир в проблемных зонах уплотнился, они как бы затвердели. На этой стадии кожа все еще гладкая, но необходимое количество жидкости не выводится, как следствие, эта жидкость в тканях сдавливает вены.
Схема лечения остается прежней, но более интенсивной: лимфодренад необходимо проводить едва ли не через день, физические нагрузки увеличить, применение кремов и обертываний продолжать регулярно.
3. Очень часто начальные стадии проходят незаметно, так как первые внешние признаки появляются только на третьей стадии (микронадулярной): если собрать кожу на бедре, то становится видна пресловутая бугристая «апельсиновая корка». На этом этапе развития целлюлита жидкость так давит на артерии, что нарушается доступ кислорода к тканям, из-за этого соединительная ткань образует что-то вроде сеточки, напоминающей соты. Она неподатлива, как рубец.
На третьей стадии лимфодренаж уже не действует, новообразования нужно только «разбивать». Очень эффективны такие методы как липолиз (по электродам, прикрепленным на проблемные участки пускают переменный ток, который делает жир более жидким, подвижным) и ультразвуковой метод (при котором ультразвук разбивает жировые отложения не разрушая структуру клеток).
4. Макронадулярная: сеточка соединительной ткани становится более плотной, крупной, в силу чего целлюлит уже отчетливо виден. Поверхность кожи в пораженных местах бугристая, прохладная и синюшного цвета. Четвертая стадия — это уже болезнь, а не косметический недостаток. Все вышеперечисленные методы борьбы не принесут никаких результатов. Самая действенная мера — липосакция, но это уже настоящая хирургическая операция. В подкожный жировой слой вводят иглы-трубочки, через которые в прямом смысле откачивают скопившийся жир. Восстановление после такой процедуры — довольно длительный и болезненный процесс.
Мифы и правда
Образование на теле целлюлита не связано с возрастом и даже с лишним весом — грубо говоря, можно быть старым и толстым, но целлюлита не иметь, так как он является результатом серьезного нарушения обмена веществ и неравномерного распределения жиров, а не полноты как таковой.
Еще одно заблуждение: целлюлит не только эстетический недостаток кожи. Он скорее индикатор внутренних проблем, таких как отечность и нарушение кровообращения, которые требуют лечения.
Мужчины тоже подвержены этому заболеванию, но гораздо реже женщин, так как у тех и других гормональные различия обуславливают неодинаковое соотношение мышечной, жировой и соединительной ткани в организме. У мужчин изначально намного меньше жировых клеток, чем у женщин.
Методы лечения
Избавиться от целлюлита раз и навсегда практически невозможно, если у данного организма есть предрасположенность к этому заболеванию, оно может возвращаться снова и снова. Поэтому единственным действенным методом остаются терапевтические программы, рассчитанные на длительный срок. Если при 1 и 2 стадиях лечение носит скорее профилактический, ухаживающий характер, то 3 и 4 требуют врачебного вмешательства.
Меры по лечению целлюлита направлены на следующие результаты:
— стимулирование выведения жидкости из подкожных слоев;
— снижение темпов накопления жиров;
— стимулирование активного расщепления жировых отложений;
— «разбивание» плотных жировых скоплений;
— оптимизация кровообращения в коже и подкожных тканях, укрепление сосудов;
— мышечный тонус;
— улучшение состояния кожи.
Итак, методы внешнего воздействия, в первую очередь, так называемая, талассотерапия. В рамках этого курса проводят процедуры так или иначе связанные с морем, полезными свойствами морской воды, водорослей, песка. Они благотворно воздействуют на эндокринную и нервную системы, стимулируют выведение лишней жидкости из организма. Кроме того, море — это масса положительных эмоций, а они очень важны при лечении эстетических изъянов. Если обратиться к более конкретным действиям, то очень эффективны в борьбе с целлюлитом обертывания с бурыми морскими водорослями, особенно в сочетании с регулярным применением скрабов, кремов, лосьонов и массажными процедурами.
Перед применением тех или иных препаратов необходимо обязательно сделать тест на аллергическую реакцию. Обертывания различаются по температуре: горячие, холодные и близкие к температуре тела. Горячее обертывание создает иллюзию сауны, таким образом, активизируя действие полезных препаратов и обмен веществ. Но такие обертывания противопоказаны при варикозе и других заболеваниях сосудистой системы.
Холодные обертывания напротив очень хорошо действуют на ослабленные сосуды. В практике лечения целлюлита часто используется контрастный курс, сочетающий горячие и холодные обертывания. На фоне таких процедур усиливается действие мануального антицеллюлитного массажа, который выполняет функцию лимфодренажа: разбивает жировые сгустки, ускоряет проникновение медицинских препаратов.
В то же время самостоятельно необходимо придерживаться определенной диеты, выполнять комплекс упражнений и применять внутренние и внешние антицеллюлитные средства. Не забывайте, что лечение должно проходить под контролем специалиста, иначе оно не только может не оказать должного действия, но иногда и навредить.
Помимо мануального применяют аппаратный массаж, который преследует те же цели: активизировать обменные процессы в подкожных слоях. Во время массажа используют кремы, содержащие эфирные масла, ментол, теофиллин и аминофиллин. Аппаратный массаж применяют также для коррекции фигуры. Но, как и всякие сильнодействующие меры, он показан не всем больным целлюлитом. Массажи вообще не применяют в случаях заболевания тромбофлебитом или кожных высыпаниях.
Среди разновидностей аппаратного массажа выделяется вакуумный (создает эффект «банки», способствует разрыванию жировых капсул), пневматический (направленное воздействие потоком сжатого воздуха), электростимулирующий (направлен на мышцы, разжижает жировые сгустки, положительно влияет на кожу, через стимулирование кровообращения).
Более агрессивный метод — мезотерапия: лекарственный препарат непосредственно вводят под кожу, где он вступает во взаимодействие с жировой и соединительной тканью. Это очень действенная процедура, ее с успехом применяют даже на 4 стадии. Мезотерапия несовместима с беременностью, противопоказана во время менструации, после хирургических операций, при наличии раздражений и сыпи на коже в проблемных зонах.
Что касается биологически активных пищевых добавок, то они также входят в комплекс лечебных процедур. Их цель — воздействие через кровеносную систему и усиление результатов от внешних процедур. Ингредиенты часто сходны со средствами внешнего воздействия, например, бурые морские водоросли, богатые йодом. А недостаток йода в организме опосредовано через нарушение работы щитовидной железы и эндокринной системы в целом приводит к появлению целлюлита. Таблетки и чаи также назначает врач в соответствии с индивидуальными особенностями организма и другими лечебными процедурами.
В завершение необходимо еще раз акцентировать внимание на эффективности только комплексного подхода в лечении. Правильное сочетание процедур различного воздействия: диета, биоактивные добавки, физические нагрузки, сауна, специальный массаж, водные процедуры и, при необходимости, мезотерапия и липосакция, как крайняя мера. Ни в коем случае не стоит пренебрегать рекомендациями врача: для верного лечения важен возраст, образ жизни, динамика веса, другие заболевания и проч. Не может быть одного единственно правильного пути лечения. И только специалист может дать рекомендации, как удержать дольше достигнутые положительные результаты.
Автор: Наталья Бурлаченко
У меня есть небольшой целлюлитик, но по этому поводу не комплексую. Весна наступила, скоро трасса очистится от снега, начну кататься на велосипеде. Плюс подберу какие-нибудь косметические средства.
При беременности я очень много набрала в весе и начал образовываться целлюлит. После родов я начала усиленно заниматься своей фигурой, по утрам ямного бегала и это очень меня спасло, целлюлита, как и не было.
Я студентка, поэтому дорогостоящие методы мне не по карману. Я нашла для себя выход — скраб из кофейной гущи, а затем массаж с апельсиновым маслом. Плюс активный образ жизни, спорт и правильное питание. Во-первых, вес сбросила, а во-вторых — от целлюлита избавилась. Да, еще пару раз делала обертывание дома, но самому себе делать неудобно, поэтому бросила эту затею.