Как вернуть упругость груди

Красивая и упругая грудь – обязательный атрибут взрослой, современной и здоровой женщины. К сожалению, со временем естественные формы видоизменяются и даже теряют былую привлекательность. Однако если не опускать руки и постоянно держать организм в тонусе, можно избежать проблемы потери упругости кожи груди и выглядеть так же маняще и привлекательно.

Для решения этой проблемы необходим комплексный подход, заключающийся не только во внешнем, но и во внутреннем воздействии. Итак, вернуть упругость груди позволит соблюдение следующих простых правил.

Правильное питание

Кожа – зеркало состояния всего человеческого организма, по её состоянию легко определить, правильно ли работает кишечник, мочеполовая система, жёлчный пузырь и т. д. Таким образом, употребляемая пища влияет на упругость, цвет и здоровье кожи, в том числе и кожи груди. Для повышения упругости груди рекомендуется включить в ежедневный рацион:

• рыбу, полезную жирными кислотами;
• каши из натуральных и полезных злаков, обязательные составляющие здорового завтрака;
• фрукты и овощи, богатые клетчаткой;
• шоколад (именно так!), но в небольших порциях и желательно тёмный;
• травяные чаи (самые разные — от ромашки до душицы), чтобы снизить количество потребляемого кофеина.

Маски для груди

Разумеется, чтобы вернуть упругость груди, нужно немного побаловать её извне с помощью специальных средств. Лучше всего для этой цели подойдут натуральные маски, ведь они не только безопасны, но и обеспечивают более качественный и длительный эффект.

Важно отметить, что перед нанесением любой маски следует применять нежный скраб, чтобы очистить кожу не повреждая её.

В качестве примера предлагается использовать медово-творожную маску, для неё необходимо следующее:

• 2 столовые ложки творога;
• 2 столовые ложки сметаны;
• 5–6 столовых ложек молока (подогретого, чтобы не застудиться);
• 2 чайные ложечки мёда.

Все ингредиенты смешиваются, далее полученную массу наносят лёгкими круговыми движениями и обворачивают грудь пищевой плёнкой. Держать маску стоит не более 15 минут.

Массаж

Без хорошего кровообращения грудь не будет выглядеть здоровой и молодой, поэтому пренебрегать процедурами массажа не рекомендуется тем, кто желает поправить её состояние.

Более того, сам процесс займёт совсем немного времени и даже доставит удовольствие!

Действия предельно просты:

• Сначала следует аккуратными плавными движениями (не надавливайте сильно на грудь!) помассировать нижнюю часть груди и область под ней.
• Далее сделать то же самое только с боков.
• В завершение нежными круговыми движениями массируется вся грудь.

Кремы и лосьоны для груди

Сегодня производители предлагают массу средств по уходу за телом, среди которых есть и специальные средства для моделирования женской груди. Пользоваться ими можно и даже нужно, чтобы кожа осталась увлажненной и подтянутой. Но! Грудь – очень чувствительная зона, поэтому реакция на бьюти-продукты заводского производства может быть непредсказуемой. По этой причине для обеспечения безопасности стоит предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести себе вред.

Оставаться привлекательной и желанной можно всегда, вне зависимости от возраста, нужно лишь уделять немного внимания тому, чем Вас наградила природа!

Автор: Екатерина Мудрилова