Рубрика: Здоровье

Волосы на родинке: что они означают и когда обратиться к врачу

Естественные родинки, появляющиеся на коже еще в детстве и сохраняющиеся на протяжении всей взрослой жизни, обычно представляют собой небольшие темные пятна, появляющиеся в различных местах на …

7 эндокринных разрушителей, о которых нужно знать

Желание вести более здоровый образ жизни подразумевает внесение изменений в повседневную жизнь: добавление полезных привычек и исключение вредных.

Вы легко забываете? 6 простых привычек, которые улучшают память и работу мозга

Вы часто забываете, куда положили ключи, или изо всех сил пытаетесь вспомнить чье-то имя сразу после того, как вас представили?

Жжение в носу: 6 основных причин и как его остановить

Некоторые ситуации или состояния, такие как изменение климата, сенная лихорадка, инфекции носовых пазух и даже менопауза, могут вызывать чувство жжения в носу.

Мозоли и натоптыши на ногах: как их лечить

Мозоли и натоптыши на ногах представляют собой утолщенные участки кожи, вызванные трением и давлением.

Жидкий хлорофилл: стоит ли за этим велнес-увлечением настоящая наука?

Жидкий хлорофилл стал популярным трендом для здоровья. Люди добавляли зеленый пигмент в свою воду, чтобы получить пользу во всем: от молодости кожи до потери веса. Но, …

Сколько витамина D нужно принимать в день?

По итогам масштабного исследования среди более чем миллиона человек, проведенного компанией «Инвитро» в 2020-21 годах, оказалось, что более чем 50% россиян не получают достаточного количества витамина …

Мотивация на понедельник: 5 упражнений для поднятия настроения на продуктивный день

Будь то потеря веса или укрепление мышц, упражнения означают, что вы получите пользу для здоровья.

Какие продукты помогают справиться со стрессом

Столкнувшись со стрессовым событием, организм вырабатывает гормоны стресса кортизол и норадреналин (норэпинефрин).

Стопы сильно болят: 11 распространенных причин и что делать

Ходьба считается одним из самых простых, эффективных и доступных видов упражнений, и это правда, если только вы не испытываете боли в стопах при каждом шаге.

8 лучших продуктов с пребиотиками для улучшения здоровья кишечника

Пребиотики набирают популярность благодаря своей роли в питании полезных микробов в кишечнике.

Детокс-диета после переедания: действительно ли это работает?

Возможно, вы оказались в ситуации, когда съели слишком много еды – например, во время праздника или тяжелого дня.

Почему тошнит после еды? 7 научно обоснованных причин

Время от времени может возникать чувство дискомфорта после еды, но если оно постоянное, это может быть признаком заболевания.

Зуд ступней ног: 10 распространенных причин и что делать

В большинстве случаев зуд кожи ступней ног вызван сухостью кожи, особенно в зимний период. Другой распространенной причиной зуда ступней ног является чрезмерный рост грибка на ногах. …

Боль в пупке: 10 основных причин и что делать

Существует множество различных причин боли в области пупка. Обычно она вызвана кишечными изменениями, такими как вздутие живота из-за газов, инвазии глистами и другими кишечными инфекциями или …

Холодные ноги: 5 домашних средств для лечения и как их использовать

Холодные ноги – это не просто фигура речи, а реальный симптом нарушения кровообращения в нижних конечностях.

Немеют пальцы на руках

С онемением пальцев рук сталкивались многие. У некоторых подобное ощущение проходит быстро и незаметно, а другим оно приносит значительный дискомфорт практически постоянно.

Хотите чистую кожу без пятен? Пейте лимонную воду

Чистая и сияющая кожа – это мечта, почти квест, к которому когда-то приступили все мы. Возможно, вы с облегчением услышите, что ключ к этому, казалось бы, …