Рубрика: Здоровье

Волосы на родинке: что они означают и когда обратиться к врачу

Естественные родинки, появляющиеся на коже еще в детстве и сохраняющиеся на протяжении всей взрослой жизни, обычно представляют собой небольшие темные пятна, появляющиеся в различных местах на …

Природные источники электролитов: 9 продуктов для естественного восполнения

Когда мы слышим слово «электролиты», многие из нас сразу представляют яркие спортивные напитки, которые рекламируют профессиональные атлеты.

Магний или клетчатка: что лучше для борьбы с запорами?

Запоры – это проблема, с которой сталкиваются многие люди, и она может быть весьма неприятной.

Что происходит с организмом при избытке магния: симптомы, риски и профилактика

Магний — это жизненно важный минерал, который играет ключевую роль в множестве биохимических процессов в организме.

5 скрытых признаков метаболического синдрома: что нужно знать

Метаболический синдром — это группа состояний, которые увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета 2 типа.

Орехи с высоким содержанием белка: три ореха, превосходящие яйцо

Орехи — это настоящие сокровища природы, содержащие большое количество питательных веществ, включая белок и клетчатку.

7 эндокринных разрушителей, о которых нужно знать

Желание вести более здоровый образ жизни подразумевает внесение изменений в повседневную жизнь: добавление полезных привычек и исключение вредных.

Безкалорийные подсластители и уровень сахара: разбираемся с влиянием

В современном мире все больше людей стремятся снизить потребление сахара, не отказываясь от сладкого вкуса.

Почему тошнит после еды? 7 научно обоснованных причин

Время от времени может возникать чувство дискомфорта после еды, но если оно постоянное, это может быть признаком заболевания.

Могут ли питание и добавки помочь справиться с ПМС?

Предменструальный синдром (ПМС) является важной причиной различных физических, эмоциональных и социальных проблем, с которыми сталкиваются многие женщины репродуктивного возраста перед началом менструации.

Безопасно ли есть сырые яйца: мифы, факты и советы по употреблению

Сырые яйца часто используются в кулинарии для приготовления различных блюд, от домашнего майонеза до коктейлей.

Мед в рационе: польза, риски и советы по употреблению

Мед — это не просто сладкое лакомство, но и продукт, вокруг которого ведется много дискуссий о его пользе для здоровья.

Сколько кофеина слишком много?

Кофеин – это природный стимулятор, известный своими полезными свойствами, такими как улучшение настроения и снижение риска развития диабета 2 типа.

7 самых полезных видов молока

В современном мире выбор молока и его альтернатив огромен.

7 продуктов, которые никогда нельзя есть в сыром виде

Эти продукты необходимо тщательно готовить перед употреблением.

Можно ли пить холодное при простуде

Простуда — это одно из самых распространенных заболеваний, с которым сталкиваются как взрослые, так и дети.

Диета BRAT: как восстановить пищеварение после расстройства

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с неприятными симптомами расстройства желудка.

Как правильно рассчитать потребление белка для здоровья и физической активности

Белок — это один из важнейших элементов, необходимых для поддержания здоровья.