Вы начали встречаться с хорошим парнем. Вы понимаете, что это тот человек, с которым вы хотели бы продолжать встречаться.

Терапия, самосострадание и социальные связи могут помочь справиться с последствиями неверности.

Объятия – это больше, чем минутный момент хорошего самочувствия. Преимущества включают эмоциональную регуляцию, снижение стресса и безопасную связь.

Неудачные отношения, неловкость во время важной презентации, опоздание на шаг и падение перед толпой или травматический жизненный опыт — у всех нас есть своя доля плохих …

Личные границы помогают определить, что приемлемо, а что нет. Установление границ имеет различные преимущества для улучшения общего психического здоровья и благополучия.

У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем, что мир против нас.

Вот несколько стратегий, которые помогут справиться с сильными эмоциями.

Переезд к своей второй половинке – большой шаг в отношениях. Это требует большого доверия, приверженности и компромисса.

Название этого сложного психологического феномена связано с конкретным случаем стокгольмского захвата заложников в конце августа 1973 года. Вооруженный, сбежавший из заключения преступник Ян Эрик Улссон захватил …

Человек существо социальное, он и стал таким, каков есть, только в результате жизни в обществе и общения с другими людьми. Умение вступать в контакт, поддерживать продуктивные …

Расставания могут быть душераздирающими и заставлять сомневаться, есть ли еще шанс на примирение. Но знаете ли вы, что не все разрывы похожи? На самом деле, есть …

Когда вы теряете интерес к жизни, даже самые простые задачи могут показаться утомительными.

Прошлое часто не отпускает нас, опутывает словно сеть, заставляет снова и снова переживать давно минувшие события, сожалеть, негодовать, печалиться о том, что уже не изменить.

Изменения — неизбежная часть нашей жизни. Тем не менее, большинство из нас изо всех сил пытаются принять это.

Успех деятельности человека зависит от его талантов, знаний, наличия внутренних ресурсов.

Низкая самооценка обычно связана с такими чертами характера, как грусть, смущение, неуверенность в себе, постоянное сравнение себя с другими людьми и, как правило, не в свою …

Хотя экономические и личные обстоятельства могут повлиять на способность достигать индивидуальных целей, мы должны в конечном итоге взять на себя ответственность за собственный успех или неудачу.

Не существует одной причины расстройств пищевого поведения. Однако факторы риска могут включать комбинацию генетики и факторов окружающей среды.