Рубрика: Психология и отношения

Как отпустить прошлое и начать жить настоящим

Прошлое часто не отпускает нас, опутывает словно сеть, заставляет снова и снова переживать давно минувшие события, сожалеть, негодовать, печалиться о том, что уже не изменить.

Как побороть страх перемен: 10 советов

Изменения — неизбежная часть нашей жизни. Тем не менее, большинство из нас изо всех сил пытаются принять это.

Как раскрыть свой потенциал и достичь успеха

Успех деятельности человека зависит от его талантов, знаний, наличия внутренних ресурсов.

Как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку

Низкая самооценка обычно связана с такими чертами характера, как грусть, смущение, неуверенность в себе, постоянное сравнение себя с другими людьми и, как правило, не в свою …

Как быть более настойчивой в достижении своих целей

Хотя экономические и личные обстоятельства могут повлиять на способность достигать индивидуальных целей, мы должны в конечном итоге взять на себя ответственность за собственный успех или неудачу.

Мужчина отстраняется: 11 советов, как изменить ситуацию

Вы начали встречаться с хорошим парнем. Вы понимаете, что это тот человек, с которым вы хотели бы продолжать встречаться.

Что вызывает расстройства пищевого поведения?

Не существует одной причины расстройств пищевого поведения. Однако факторы риска могут включать комбинацию генетики и факторов окружающей среды.

Как восстановиться после измены мужа

Терапия, самосострадание и социальные связи могут помочь справиться с последствиями неверности.

Как перестать остро реагировать

Вот несколько стратегий, которые помогут справиться с сильными эмоциями.

Каковы признаки менталитета жертвы?

У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем, что мир против нас.

Как остыть к человеку, которого любишь, и перестать думать о нем

К сожалению, любовь не всегда бывает взаимной. Будучи безответным, это чувство приносит боль и страдания, отнимает способность радоваться жизни и повергает в пучину отчаяния.

Важность личных границ

Личные границы помогают определить, что приемлемо, а что нет. Установление границ имеет различные преимущества для улучшения общего психического здоровья и благополучия.

Использование эвфемизмов

Среди огромного количества слов любого языка встречаются такие слова, которые считаются грубыми, неприличными или достаточно жёсткими для употребления их в процессе общения.

Пытаетесь забыть плохое воспоминание? Вот как двигаться дальше

Неудачные отношения, неловкость во время важной презентации, опоздание на шаг и падение перед толпой или травматический жизненный опыт — у всех нас есть своя доля плохих …

Боязнь призраков – фазмофобия

Вы когда-нибудь боялись темноты в детстве?

5 преимуществ объятий для здоровья

Объятия – это больше, чем минутный момент хорошего самочувствия. Преимущества включают эмоциональную регуляцию, снижение стресса и безопасную связь.

Уборка в квартире. Как заставить себя это сделать?

Наводить порядок в квартире традиционно приходится именно женщине. При этом почти никто из домашних не замечает, насколько загружена она на работе, как мало свободного времени остается …