Рубрика: Психология и отношения

Раздражительность

Быть всегда спокойным и уравновешенным хорошо. Но, к сожалению, темп современной жизни, вечная спешка, а иногда и наоборот полный застой в делах делает нас раздражительными.

Как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку

Низкая самооценка обычно связана с такими чертами характера, как грусть, смущение, неуверенность в себе, постоянное сравнение себя с другими людьми и, как правило, не в свою …

Средний IQ: что это такое и как его измеряют

Средний коэффициент интеллекта (IQ) составляет от 85 до 115. Но это число может варьироваться в зависимости от страны и даже географического региона.

Мужчина отстраняется: 11 советов, как изменить ситуацию

Вы начали встречаться с хорошим парнем. Вы понимаете, что это тот человек, с которым вы хотели бы продолжать встречаться.

Что вызывает расстройства пищевого поведения?

Не существует одной причины расстройств пищевого поведения. Однако факторы риска могут включать комбинацию генетики и факторов окружающей среды.

Как раскрыть свой потенциал и достичь успеха

Успех деятельности человека зависит от его талантов, знаний, наличия внутренних ресурсов.

Как восстановиться после измены мужа

Терапия, самосострадание и социальные связи могут помочь справиться с последствиями неверности.

7 шагов, которые нужно предпринять, если вы потеряли интерес ко всему

Когда вы теряете интерес к жизни, даже самые простые задачи могут показаться утомительными.

Пытаетесь забыть плохое воспоминание? Вот как двигаться дальше

Неудачные отношения, неловкость во время важной презентации, опоздание на шаг и падение перед толпой или травматический жизненный опыт — у всех нас есть своя доля плохих …

Важность личных границ

Личные границы помогают определить, что приемлемо, а что нет. Установление границ имеет различные преимущества для улучшения общего психического здоровья и благополучия.

Как перестать остро реагировать

Вот несколько стратегий, которые помогут справиться с сильными эмоциями.

10 типов расставаний, после которых пары снова воссоединяются

Расставания могут быть душераздирающими и заставлять сомневаться, есть ли еще шанс на примирение. Но знаете ли вы, что не все разрывы похожи? На самом деле, есть …

Как быть более настойчивой в достижении своих целей

Хотя экономические и личные обстоятельства могут повлиять на способность достигать индивидуальных целей, мы должны в конечном итоге взять на себя ответственность за собственный успех или неудачу.

Как остыть к человеку, которого любишь, и перестать думать о нем

К сожалению, любовь не всегда бывает взаимной. Будучи безответным, это чувство приносит боль и страдания, отнимает способность радоваться жизни и повергает в пучину отчаяния.

Каковы признаки менталитета жертвы?

У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем, что мир против нас.

5 преимуществ объятий для здоровья

Объятия – это больше, чем минутный момент хорошего самочувствия. Преимущества включают эмоциональную регуляцию, снижение стресса и безопасную связь.

Как побороть страх перемен: 10 советов

Изменения — неизбежная часть нашей жизни. Тем не менее, большинство из нас изо всех сил пытаются принять это.