Кризис среднего возраста у женщин

В «Божественной комедии» Данте гениально описал кризис среднего возраста:
«Земную жизнь, пройдя до половины,
Я очутился в сумрачном лесу,
Утратив правый путь во тьме долины».

В этих трех строках сказано все самое главное об этом непростом состоянии человека: неуверенность, растерянность, потеря старых жизненных ориентиров и целей, угнетенное состояние духа и расплывчатое, туманное будущее.

Кризис среднего возраста у женщинПсихологи считают, что кризис среднего возраста бывает в период жизни от 30 до 40 лет, хотя эта градация достаточно условна. Женщины переживают его несколько раньше мужчин, что связано с биологическими особенностями ее организма. Есть определенные признаки, по которым можно судить о наступлении «десятилетия роковой черты».

Женщине начинает казаться, что ее лучшие годы прошли. Безотказно действовавшие на мужчин чары уже не так эффективны, а зеркало безжалостно показывает изменения во внешности к худшему. Некоторые из них начинают судорожно цепляться за молодость, пытаясь обмануть время, вернуть молодое лицо всеми возможными способами, и, конечно, обречены на проигрыш. Но психологи утверждают, что недовольство своим отражением в зеркале на самом деле связано не с появлением новых морщин, а с неприятием самой себя или потерей связи со своим внутренним «я». Если вы не научились любить себя в первой половине жизни, незамедлительно попробуйте сделать это во второй. Начните хотя бы со слов и улыбки, обращенных к своему отражению: «Здравствуй. Я рада видеть тебя, и хочу, чтобы ты была счастлива. Ты красивая, умная, добрая и любимая. Ты всегда будешь такой, и мы всегда будем вместе».

Мысли женщины за тридцать все чаще начинают сочетаться с предлогом «не»: не встретила того, кого ждала, не полюбила, не достигла желанных целей, не успела насладиться беззаботной молодостью, не успела выполнить задуманное, не таким представляла семейное счастье, не о такой работе мечтала и т.д. Эти мысли тревожат, как накрепко засевшая заноза, и постоянно возвращаются. Разочарование — верная подруга кризиса среднего возраста.

Все перечисленное относится к первой стадии процесса кризиса среднего возраста. Погрустите последний раз над прошлыми идеалами и иллюзиями, несбывшимися девичьими грезами и придуманными мифами, посмейтесь над ними и проститесь с ними навсегда.

«Что я делала не так? Где допустила ошибки? Смогу ли я что-то изменить к лучшему? Возможно ли изменить отношение окружающих к себе? Найду ли другую работу и где ее искать? Как жить дальше?» — это лишь часть вопросов, которые задает себе женщина, находясь на второй стадии кризиса, которую называют также «состоянием подвешенности». Его нельзя торопить или убыстрять — должно пройти время, чтобы сформировался новый мир и новое отношение к миру.

И вот, наконец, спустя какое-то время, приходит понимание того, что жизнь, будто песок в песочных часах, бежит все стремительней, что в ней можно вообще больше ничего не успеть, а это очень обидно. Как раз эта боязнь не успеть и может стать как раз тем переломным или переходным моментом к преодолению кризиса. Женщина оторвала свой взгляд от прошлого и устремила его в будущее. Она понимает, что ее бокал еще наполовину полон, а полученный жизненный опыт, новая мудрость и женская интуиция очень пригодятся для того, чтобы насладиться вином жизни и ее радостями. Все в ее руках. Это третий, завершающий этап кризиса среднего возраста, когда рождается новая личность.

Автор: Наталья Книжникова

Комментариев: 9

  1. my_pearl:

    Средний возраст — понятие относительное. Кто-то с детства как старичок, мучается от невыраженных мечтаний и возможностей. А кто-то и не вспоминает о возрасте на пороге семидесятилетнего юбилея. Всё идёт от головы, гормоны тоже подчиняются голове.

  2. Sharlina:

    Кризис среднего возраста – такая глупая формулировка. Меньше нужно копаться в себе. У нас в поселке паренек собрал вокруг себя крупных теток в возрасте, посадил их на велосипеды. Сначала небольшие дистанции, потом до соседних деревень. И никто не думает ни о каком кризисе.

  3. Netka75:

    Мне сейчас почти 40, то есть попадаю под «кризисный возраст». Честно говоря, не чувствую себя на 40, восприятия себя не меняется уже долгие годы. Как чувствовала себя в молодости, так чувствую и сейчас. Без юношеского задора, может быть. Да и некогда копаться в себе — у нас маленький ребенок, он требует забот.

  4. chernika:

    Кризис среднего возраста, а именно немотивированная смена настроения, может быть связана и с изменением гормонального фона женщины, связанного, как не печально с приближением климакса. А вопросами о собственном предназначении мучаются лишь, те, кто задумывался об этом и раньше. А большинство просто «бесится и истерит» — вот и весь кризис.

  5. 2valentina:

    Понятие кризиса почему-то обычно воспринимается, как нечто негативное, переломное и болезненное. На самом же деле – это просто новый этап в жизни, следующая ступенька личностного развития. Пресловутый переходный подростковый возраст принято считать трудным, но не у всех он такой, некоторые благополучно переступают порог между детством и юностью, не споткнувшись об него.
    Свой кризис среднего возраста я пережила достаточно спокойно. Внешние изменения успела компенсировать внутренними ценностями, любимыми зеркалами стали для меня три мои взрослые дочери, в которые я с удовольствием вглядывалась, замечая в них лучшие свои черты. Освободившееся время посвятила себе: больше отдыхала, путешествовала, читала. Засыпая, обнимала себя и шептала: «Я люблю тебя».

  6. Элен:

    Чтобы избежать кризиса среднего возраста, женщине очень важно любить себя и быть уверенной в своих желаниях и стремлениях. Нужно ценить то, что имеешь и чего достигла. Еще впереди много времени, чтобы доделать все незавершенные дела и осуществить свои мечты.

  7. Светлана:

    И у нас такое бывает? Все же мне кажется не у всех. Надеюсь меня эта участь избежит. Внешность свою, и ее изменение с возрастом, я оцениваю адекватно. Вижу, что уже не девочка, но по-прежнему нравлюсь себе. А насчет того, что я чего-то не сделала — такого нет. Я на сегодняшний день сделала многое — получила хорошее образование, вышла замуж за любимого человека, родила сына, родила дочь, путешествовала и буду еще.

  8. Луна_405:

    Кризис среднего возраста у женщин наступает в результате переоценки системы жизненных ценностей. Смена мировоззрения связана с очередным возрастным рубежом, олицетворяющим спокойную семейную жизнь, наслаждение домом и детьми, расставание со свободой.

  9. Елена:

    Не слышала ранее о том, что и у женщин бывает кризис среднего возраста, всегда думала, что эта учесть уготована только мужчинам за 30 лет. А вообще по моему мнению кризис может «стукнуть» только тех особ, которые и до указанного временного порога были постоянно недовольны собой или чересчур любили свое лицо и тело, т.е. ставили свою красоту превыше всего.