Тревогу, страх или беспокойство способен испытывать каждый человек хотя бы раз в жизни. Это состояние возникает в результате появления опасности для жизни человека или как реакция организма на неприятные раздражители. В таком случае это считается нормой и не требует никакого лечения. Но если тревожное состояние не проходит длительное время или возникает без причины, следует обратиться за помощью к врачу.
При появлении тревожного состояния у человека нарушается сон, пропадает аппетит, он не может ни на чем сконцентрировать свое внимание, все время боится чего-то. Такого человека мучают болевые ощущения в области груди, спины, головная боль. При отсутствии должного лечения такое состояние превращается в заболевание.
Симптомы тревожного состояния:
— паника, приступ страха без причины;
— головная боль, боль в груди;
— невозможность находиться в общественных местах;
— хроническая нехватка воздуха или стеснение в груди.
Появление тревожного состояния может быть связано с наличием психологических проблем. Очень часто к этому предрасполагает наличие некоторых заболеваний, например гипертоническая болезнь: многие из пациентов, страдающих гипертонией, имеют психопатологические расстройства на невротическом уровне.
Существуют определенные критерии по диагностике тревожных состояний. Они делятся на количественные и качественные симптомы. Для диагностики определяется частота возникновения тревожных симптомов, их длительность по времени и собственно сами симптомы, их наличие.
Невроз тревоги (тревожное расстройство) – это наличие состояния тревоги, беспокойства или опасения в течение длительного периода времени (не менее полугода), и практически не поддающееся контролю, а также возникающие без наличия опасности или предрасполагающей для этого состояния ситуации. Диагноз можно ставить только на том основании, что человек испытывает хотя бы некоторые симптомы тревожного состояния ежедневно в течение длительного периода времени. Причем это состояние он не способен самостоятельно контролировать или предотвратить.
Паническое расстройство возникает без отсутствия раздражителя, спонтанно. Для него характерно возникновение чувства ужаса: у пациента возникает сильный страх, который длится от 5 до 30 минут. Ему кажется, что он задохнется, умрет, сойдет с ума и т.д.
Чаще всего происходит во время сна.
Фобии также относятся к тревожным состояниям. Могут возникать в любом возрасте и проходят спонтанно, так же как и появляются. Пациент испытывает сильнейшее чувство страха: боязнь воды, высоты, насекомых, и т.д.
Лечение тревожных состояний:
1) Медикаментозная терапия. Для снятия тревожных симптомов пациенту назначают прием транквилизаторов: бензодиазепин, буспирон, барбитураты и т.д. Также больному назначаются нейролептики или антидепрессанты.
2) Физические упражнения.
3) Беседы с больным. Врач выслушивает больного, узнает причину его беспокойства и направляет его эмоции в положительную сторону.
4) Психотерапия и психологическая релаксация.
Длительность и характер лечения зависит от состояния больного и тяжести заболевания.
Автор: Тая
Так бы и назвали статью: «Панические атаки». А то «тревожное состояние» больше напоминает лёгкий невроз типа гиперответственности или нервного истощения на фоне авитаминоза… Панические атаки очень трудно лечатся, чаще всего — только вместе с доктором, и чаще всего не имеют ничего общего ни с предчувствием, ни с переутомлением.
К сожалению, у нашего народа не тот менталитет, чтобы по такому случаю идти к врачу, а следует. Нужно быть внимательными к себе и своим близким, чтобы не запустить болезнь. Когда появился ребенок, меня тоже порой охватывает волна беспричинного страха, чаще всего это происходит ночью, но вышеперечисленных симптомов не наблюдается.
Тоже случалось несколько раз такое. Странное ощущение того, как-будто что-то не так, или что-то должно случиться. Учащается сердцебиение и какое-то лихорадочное состояние. Но вроде так ни разу ничего и страшного не произошло. Обычно в таком состоянии пью успокоительное и травяные чаи.
Пока жива была собака, она тревожилась буквально за всех членов семьи. Помню, за день до того, как у папы случился инфаркт, она стала прятаться под столы, кровати, залезать в труднодоступные места. Опять же, по ее поведению я понимала, что все закончится благополучно. У папы сейчас все хорошо.
Состояние тревоги порой возникает и у меня. Иногда совершенно беспричинно находит какая-то волна беспокойства, а порой и пустяковая причина, словно клубочек ниток, что наматывают на катушку, вырастает очень быстро в огромное тревожное состояние.
Как мне оказывается повезло, что не разу не испытала состояние паники. Неужели все так страшно? Я стараюсь видеть во всех ситуациях только положительные стороны, а в экстренных случаях пытаюсь отвлечься на что-то постороннее. Помогает!
Знаю не понаслышке, что такое приступы паники. Хорошего мало! Это страшное ощущение, что тебя сейчас накроет сердечный приступ непередаваемо. Приступы могут быть спровоцированы заболеванием щитовидной железы, нехваткой гормонов определенного типа. Мне очень помогли беседы с психологом, а вот антидепрессанты только усугубили ситуацию.
Тревожные состояния возникают почти у всех людей в большей или меньшей степени. При возникновении их нужно сразу принимать какие-то меры, что позже ситуации не усугубилась. Сначала нужно попробовать самые простые способы, такие как полноценный сон, прогулки на свежем воздухе.
Мне знакомо это состояние, когда начинают дрожать руки, перехватывает дыхание, сердце рвется, как пойманная птица, а причин вроде, как и нет. На самом деле они есть, и я в этом убедилась. Речь идет не о постоянных и систематических тревожных состояниях, а о предчувствиях беды или о сопереживании с близкими людьми того, что с ними происходит, даже если пока нет информации об этом, но сердце чувствует.
Однажды мне пришлось пережить такое состояние «камертона», когда испытала ощущение, похожее на то, словно порывом ветра у меня сбилось дыхание. Сопоставив позже время, оказалось, что именно в этот момент моя младшая девочка обнаружила, что из разрезанной сумочки исчезли чужие деньги, которые учительница попросила ее отнести в больницу. Почувствовала я и состояние детей, когда умирала их любимая собака. Если у меня появляется чувство тревоги, я начинаю звонить своим близким, чтобы убедиться, что с ними все хорошо. Потом пытаюсь найти другие причины беспокойства, которое, слава Богу, очень редко бывает.
У меня бывают подобные тревожные состояния. Обычно это происходит, когда я не могу дозвониться до сына или мужа. Меня просто накрывает. Сердце начинает бешено колотиться, руки дрожать, живот болеть. Это как лихорадка. Я за себя в это время не отвечаю! Как борюсь? Стараюсь не думать о плохом и пью успокоительные.