Психология и отношения

Каковы признаки менталитета жертвы?

У всех нас бывают дни, когда мы чувствуем, что мир против нас.

Кулинария

Сладкая выпечка с яблоками и грецкими орехами: интернациональный рецепт

Все мы обожаем вкусную выпечку с начинкой из яблок, а уж если к ней добавлены грецкие орехи… Кстати, если поискать, то рецепт такой начинки найдётся в …

Карьера

Как мотивировать себя на учёбу

Современная ситуация требует постоянного совершенствования своих знаний и профессиональных навыков. Если вы имеете работу и просто надо повышать квалификацию, заставить себя это делать значительно проще, так …

Похудение

9 лучших трав и приправ для похудения и как их использовать

Поддержание оптимального веса при хорошем здоровье является главным приоритетом любой женщины в наши дни.

Психология и отношения

Как перестать остро реагировать

Вот несколько стратегий, которые помогут справиться с сильными эмоциями.

Здоровье

Жжение в носу: 6 основных причин и как его остановить

Некоторые ситуации или состояния, такие как изменение климата, сенная лихорадка, инфекции носовых пазух и даже менопауза, могут вызывать чувство жжения в носу.

Психология и отношения

Как быть более настойчивой в достижении своих целей

Хотя экономические и личные обстоятельства могут повлиять на способность достигать индивидуальных целей, мы должны в конечном итоге взять на себя ответственность за собственный успех или неудачу.

Кулинария

Салат с мидиями и кальмарами: для влюблённых и не только

Морепродукты — это то, что любимо всеми, за очень редким исключением.

КулинарияТовары и услуги

Польза натуральных продуктов для организма

В последние годы в тренде здоровый образ жизни. Его приверженцы не только занимаются спортом, но и правильно питаются.

Здоровье

Чем отличается неинвазивный скрининг (НИПТ) от инвазивной диагностики?

С 2023 года в России будет вводится расширенный неонатальный скрининг на 36 моногенных патологий, до этого выполнялось исследование лишь на 5 заболеваний.

Здоровье

Продукты для здоровья костей, которые необходимо включить в рацион

Кости играют множество ролей в организме, обеспечивая структуру, запасая кальций, стабилизируя мышцы и защищая органы. Они постоянно меняются, разрушаются и строятся заново.

Здоровье

Стопы сильно болят: 11 распространенных причин и что делать

Ходьба считается одним из самых простых, эффективных и доступных видов упражнений, и это правда, если только вы не испытываете боли в стопах при каждом шаге.

Свойства и применение

Ягоды асаи: что это, применение, польза и противопоказания

«Дерево жизни», «Амазонская виагра», «Фонтан вечной юности» — так жители джунглей Амазонки называют плоды пальмы асаи. Они дарят молодость, здравый ум, блестящие волосы, сияющую и чистую …

Здоровье

Лазерная коагуляция сетчатки: показания, симптомы и преимущества

Лазерная коагуляция – процедура, которую нужно проводить при сосудистых поражениях и дистрофиях сетчатки.

Психология и отношения

Как отпустить прошлое и начать жить настоящим

Прошлое часто не отпускает нас, опутывает словно сеть, заставляет снова и снова переживать давно минувшие события, сожалеть, негодовать, печалиться о том, что уже не изменить.

Психология и отношения

Как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку

Низкая самооценка обычно связана с такими чертами характера, как грусть, смущение, неуверенность в себе, постоянное сравнение себя с другими людьми и, как правило, не в свою …

Психология и отношения

Стереотип — враг или помощник

Стереотип. В умах многих сейчас звучит как «оковы». Что само по себе также является стереотипом. И куда не посмотри в нашей жизни, многие наши поступки обусловлены …

Свойства и применение

Кумкват: что это, сорта, польза и противопоказания

Вы пробовали солнце на вкус? Знакомьтесь – это кумкват.