Лечебный массаж

Прекрасный метод лечения, профилактики и поддержания организма человека в тонусе — мануальная терапия. Сотни лет назад люди снимали боль, восстанавливали функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата и кровеносной системы с помощью массажа. Еще Авиценна и Гиппократ описывали в своих трудах методы «лечения руками». Набор движений в определенной последовательности (сначала поглаживание, потом растирание, пощипывание, вибрация и др.) разогревают тело, и оно становится чувствительным.

Общий или местный, самостоятельный или в сочетании с лекарствами и физиопроцедурами должен назначаться врачом

Артроз, вывихи, ушибы хорошо лечатся, когда массаж прописывают вместе с иглоукалыванием и грязевыми или сероводородными ваннами. Это укрепляет суставы, связки, способствует рассасыванию выпота (опухоли). Однако если пациент преклонного возраста или сердечник, ему подойдут шалфейные ванны и длительность массажа от 3 до 25 минут. При радикулите, невралгии, остеохондрозе массаж нельзя назначать в период острого воспаления, опытный специалист проводит интенсивное разогревание только после снятия болевого синдрома. 10-15 сеансов ежедневно или длительно, 2 раза в неделю часто в сочетании с тепловыми процедурами. Реабилитационное восстановление спортсмена после операции по удалению мениска, при ахилловом сухожилии и других происходит вместе с механической терапией и лечебной физкультурой.

Локальный массаж шеи (воротниковой зоны), головы, спины

По исследованию докторов после систематического использования такого метода у 60% людей нормализуется артериальное давление, уменьшается количество приступов головных болей, улучшается состояние пациентов с бронхиальной астмой. Без лекарственных препаратов можно снять усталость, эмоциональное возбуждение, частично — стресс. Существует множество аппаратных массажей: вакуумный, гидромассаж, вибрационный и другие.

Формирование правильного мышечного корсета ребенка

До 3-х месяцев массаж с ЛФК способствует увеличению двигательной активности малыша. Является для многих детей обязательной профилактикой сколиоза при формировании скелета. Прекрасная стимуляция клеточного питания (трофики), обменных процессов в растущем организме. Подросткам массаж показан при корректировке осанки. Этим методом и специальными упражнениями исправляют плоскостопие.

Розовая, бархатистая упругая кожа — мечта каждой женщины

Пластический массаж нормализует секреторную функцию сальных желез, убирает венозный застой, предупреждает старение кожи. При этом снимается отечность, разглаживаются складки, рассасывается подкожный жир. Утром во время гимнастики любая женщина может позволить себе процедуру самомассажа. Хорошо проводить гигиеническую процедуру в русской бане, сауне или под струей душа. Повышается жизненный тонус, укрепляется иммунитет молодых и старых людей особенно при контрастной смене температуры воды после профилактического массажа.

Эффективный и популярный массаж всего организма

Общий массаж охватывает все тело человека и продолжается достаточно долго. Сначала растирают и массируют спину и шею, потом переходят к крупным мышцам тазовой области, области ягодиц и икроножным мышцам. От ахиллова сухожилия опускаются вниз к пятке и стопе. Пальцы рук и ног, коленные и локтевые суставы растирают в самом конце процедуры. Во вторую очередь, когда пациент лежит на спине, массируются грудь и живот. Такая методика показана здоровым людям для профилактики различных заболеваний и больным при многих диагнозах. Проводят в больницах, поликлиниках, санаториях, физкультурных диспансерах. Лечебный массаж включен в состав средств реабилитации и восстановления здоровья.

Мануальные терапевты хорошо знают, какие противопоказания существуют, и какие последствия могут быть при неправильном назначении разных модификаций массажа. После правильной процедуры человек ощущает приятное тепло, улучшение самочувствия, повышение тонуса организма. Если же при назначении массажа не учесть всех противопоказаний, организм сам отреагирует, повысится общая слабость, нервное возбуждение, другие отрицательные ощущения.

Нэля Переливаная