Одной из наиболее распространенных проблем современного человека является излишний вес. Избыточное питание и недостаток физической активности привели к тому, что у 11-15% населения диагностировано ожирение. Жир скапливается в определенных местах. Оно не только приводит к физическому дискомфорту, но и провоцирует ряд заболеваний, включая диабет. Повышенная нагрузка на позвоночник, суставы приводят к их быстрому изнашиванию.
При наличии лишнего веса сложно похудеть самостоятельно. Необходимо найти психологические причины набора веса, мотивацию, подобрать подходящую программу. При выборе санатория учитывают перечень оказываемых услуг, материальное положение. Санаторий для похудения разработал программы на 3 и на 10 дней. Они включают психологические тренинги, диагностику, лечебную диету, аппаратные процедуры, консультацию врача.
При похудении применяется комплексный подход, который включает:
- Диета
- Тренировка
- Обертывания
- Прием БАД и лекарственных препаратов
Особенности лечения ожирения в санатории
В санаториях используют методы, оказывающие полезное воздействие на организм. Их преимущество в том, что оно не вызывает вредных побочных эффектов.
Во время психологических сеансов прорабатываются причины набора лишнего веса. Выяснив, какие у пациента имеют страхи и комплексы, он устраняет деструктивные установки и находит мотивацию для похудения. Если набор веса связан с нарушением гормонального фона, является последствием заболеваний, то с пациентом работают специалисты. В санатории Агенты стройности используются проверенные рабочие методики. К клиентам применяется индивидуальный подход. Перед разработкой программы необходимо сдать анализы, оценить состояние организма и составить меню, план тренировок. При этом учитываются все противопоказания. При лишнем весе полезно принимать контрастные ванны. Для этого пациенту надо переходить из теплого в прохладный бассейн, а затем тщательно растереться полотенцем до покраснения кожи. Также полезное воздействие оказывает контрастный душ.
Чтобы сброшенный вес не вернулся, пациенту необходимо привыкнуть к правильному питанию. Пищу принимают трижды в день. Блюда разрабатываются шеф-поваром по рекомендациям диетолога. Они не только вкусные, но и помогают снизить вес. Необходимо пить больше теплой минеральной воды. Стакан выпивают натощак за час-два до приема пищи.
Если нет серьезной причины для резкого сброса веса худеть надо постепенно. Оптимальный вариант — сбрасывать не более 4-5 килограммов веса в месяц. Это объясняется тем, что за короткое время организм не успевает привыкнуть к новому весу. Поэтому, как только человек вернется к привычному питанию, вновь произойдет резкий скачок и набор веса.
После завершения программы многие пациенты меняют образ жизни. Человек становится более спокойным, уверенным в себе. Для профилактики ожирения необходимо начать правильно питаться.
