Стереотип — враг или помощник

Стереотип. В умах многих сейчас звучит как «оковы». Что само по себе также является стереотипом. И куда не посмотри в нашей жизни, многие наши поступки обусловлены именно сложившимися в головах стереотипами.

Но для начала, необходимо разобраться с понятийным аппаратом. Стереотип — это сложившееся в обществе устоявшееся суждение о чём-либо. То есть это то, что большинство считает правильным, а, следовательно, распространяет это знание повсеместно. Но для того, чтобы понять, нужны они вам или нет, нужно рассмотреть положительные и отрицательные стороны их существования.

Помощь стереотипов

Попадая в незнакомую ситуацию, место, общество незнакомых людей, человек пытается зацепиться за любую знакомую деталь. Так его психике проще адаптироваться к незнакомым условиям, а значит спокойнее и продуктивнее в них работать. Такими знакомым деталями являются как раз обобщения, которые изначально существуют в его голове. Например, в офисах хороших компаний принят определённый дресс-код. Это стереотип, так как это условие не всегда работает. Но работает в большинстве случаев, а, значит, помогает человеку подготовиться к существованию в новых условиях, а, следовательно, в конечном счёте, снижает уровень стресса.

Стереотипы, это не обязательно какие-либо конкретные фразы, как думают многие. Стереотипной может быть и реакция, и оценка, и установка. Например, общепринятой реакцией на похвалу, является стеснительность и благодарность. И, стоит отметить, что такая реакция является полезной, так как человек, который хвалит, получает адекватную обратную связь, что является для него сигналом, что его цель достигнута. А человек, которого хвалят, не теряется в ответе, а выдаёт то, что принято обществом. Все довольны.

То же самое с оценкой. Наши обобщенные понимания в оценке «хороший — плохой», например, помогают нам найти общий язык с другими людьми, свободнее чувствовать себя в их компании.

В этом смысле, все клишированные реакции нашего мозга являются нашим спасением.

Вред стереотипов

А в чём же тогда их отрицательное влияние? За что их все так не любят и пытаются от них избавиться. А дело именно в стереотипных фразах — врагах-установках, которые мешают людям строить отношения, развиваться, решаться на что-то новое. И не всегда, это клише именно того человека, которому они мешают. Очень часто они идут от близких и родственников.

Какие же могут быть стереотипы, мешающие жить большинству членов общества:

• Гендерные стереотипы (все мужики козлы, все бабы-дуры)
• Национальные стереотипы (все русские — ленивые пьяницы, все эстонцы — медленные, все кавказцы — агрессивные).
• Стереотипы об отношениях (все изменяют, чувства со временем угасают, быт разбивает отношения).
• Групповые стереотипы (все рокеры — наркоманы, все рабочие — необразованные, все одинокие матери — несчастные).
• Стереотипы о внешности (толстые — уродливы, блондинки — не умные, маленькая грудь — не красиво).

И многие-многие другие. Все эти высказывания портят отношения, множат комплексы, не дают попробовать что-то новое, решиться сделать первый шаг. Именно от них надо избавляться простым методом.

Когда что-то не получается или вы чего-то боитесь, просто задайте себе вопрос — «а что если это не так?». И представьте, чтобы вы сделали, если бы суждение о ситуации у вас было противоположное. И делайте именно так. Ничего в этой жизни нет однозначного, любую ситуацию можно повернуть в свою сторону. Поставьте себе другой вопрос — «как мне добиться обратного эффекта» и ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

Избавьтесь от стереотипов-врагов и подружитесь со стереотипами-помощниками.

Автор: Марина